Ejercicios para Bicep
Curl barra recta con cable, agarre pronado
Curl para antebrazos con barra recta sobre banco, posición pronado
curl para antebrazos con barra detras de la espalda
Curl para antebrazos con mancuernas sobre banco, posición supinado
Curl para antebrazos con mancuerna a una mano sobre rodillas, posición supinado
Curl para antebrazos con barra recta sobre banco, posición supinado.
Curl para antebrazos con mancuernas sobre rodillas, posición pronado
Curl predicador con barra, agarre pronado
Curl barra recta agarre pronado
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Curl con mancuernas agarre pronado
Curl para antebrazos con barra recta sobre rodillas, posición pronado
curl para antebrazos con barra detras de la espalda
Curl para antebrazos con barra recta sobre rodillas, posición supinado
Curl para antebrazos con mancuerna a una mano sobre rodillas, posición pronado
Curl para antebrazos con mancuernas sobre banco, posición pronado
Curl para antebrazos con mancuernas sobre rodillas, posición pronado
Curl para antebrazos con barra en cables, posición supinado.
Antebrazo con Roller
